清涼飲料水

1e01d6f560495674bb034449d8580efb_sこれをお読みになっているみなさまは、どのくらい清涼飲料水飲まれますか?

国立がん研究センターが、清涼飲料水を飲む頻度と脳梗塞を発症する関連を調べた結果があります。

40~59歳の男女約4万人を18年間追跡調査の結果によると清涼飲料水を飲まない女性に比べて、甘味料の入った清涼飲料水をほぼ毎日飲む女性は脳梗塞発生のリスクが1.8倍高いことがわかりました。

清涼飲料水に多く含まれる糖分の取り過ぎが、血液の粘性を増して、脳梗塞の危険を高めていると考えられます。

この研究結果の興味深いところが、女性の脳梗塞リスクが極めて高くなるにもかかわらず男性では明らかな差が見られないということです。

男性は、女性と比較して筋肉量が多く運動量が多いために、摂取した糖分がエネルギーとして代謝されやすいために影響が出にくいとの結論づけでした。

このように見ますと女性の方は清涼飲料水の飲み過ぎに注意する必要がありそうですね。ほどほどにしましょうね!